日常生活中，
当产生皮肤发痒、皮肤过敏、起痘时，
你是否首先想到
很有可能是食材、衣服、裤子、洗浴用品等。
而忽视了床上用品？
床上用品套件的隐性风险是什么？
很多人每天勤换衣服，却很少洗床上用品套件。大约有一个人/3时间是在睡眠质量上度过的，床单、被罩、枕芯用久了，也会出现身心健康安全隐患。
每天晚上睡觉，身体会排出左右ml上下汗，晚上很容易出汗的群体，出汗量更高，湿冷温暖的标准是细菌生长的苗床。此外，身体的基本代谢会自动脱落白色头皮屑，秋季干燥，皮肤干燥，白色头皮屑量更高。不仅如此，床单、盖子还会继续残留植物油、唾液及其灰尘、尿液等。
这种床单和被子容易引起癣、灰指甲等皮肤病。而且随着睡眠质量的吸入，床单上的微生物菌种、细菌、细菌也很可能进入体内，容易引起上呼吸道感染。如果长时间不洗床单，更容易患妇科疾病。
那麽床单多长时间清洗一次适合？
我国沿海地区温度高，环境湿度高，细菌螨虫适合生长，床单应经常更换；华北相对干燥，细菌生长较少，但华北风沙较大，如果室内通风进入房间也会污染床单，每周更换一次，至少用真空吸尘器吸。
有些人属于油性皮肤。休息时，皮肤代谢的植物油会粘在枕套、被子和床单上，然后吸收一些起伏。床单很快就会变黑。在这种情况下，我们应该经常更换；不是油性皮肤的人会好得多，这可以减少拆卸和更换的频率。
季节不同，频繁更换的次数也不同。冬季气温很低，细菌不易生长发育，可长期清洗；春季气温缓慢上升，许多细菌也伴随着气温缓慢生长发育。
众所周知，在秋天，当夏天刚回来，秋冬季节变化时，细菌也在大量繁殖。因此，床单和被套需要经常更换；因为夏天太热，总是出汗，床单被套会脏得更快。空气相对湿度大也有利于细菌繁殖。因此，夏季床单频繁更换的频率高于秋春。
床单清洗建议不要超过半个多月。事实上，频繁更换床单需要多长时间？因人而异。光换是不好的。你还需要注意清洁。床单上的污垢主要是汗水、掉落的白色头皮屑和看不见的细菌和螨虫。一般的洗涤剂清洗可以去除绝大多数污垢、细菌和螨虫。此外，我们应该根据床单的材料选择合适的洗涤剂。一般来说，麻棉床单喜欢褪色。为了更好地让床单经常洗涤和学习，我们可以选择洛娃美丽精彩的洗衣粉，一步到位去除污垢和颜色。中性秘方更符合皮肤，让您放心良好的睡眠质量。
床单清洗技巧有哪些?
清洗、除螨有妙招
床单、被罩、枕头套因材料的不一样，清洗方式也有所区别：
床单、被套
我们都知道如何在高温下清洗或暴露床单和被罩上的螨虫。事实上，在清洁过程中加入一点驱蚊花露水也可以帮助杀死附着在上面的螨虫。
枕头
化纤枕头、羽绒枕头可用中性洗涤剂温开水手洗或机洗；
桑蚕丝枕中的丝胶成分可防螨防污，需自然通风晾干；
天然乳胶枕头冷水覆盖枕芯，用手挤压清洗，放置过滤水，不渗水干燥或吹风干燥，避免暴露，防止硬老化。
用品发黄怎么洗？
（1）淘米水+橘子皮
将橘子皮放入锅中，加入淘米水煮沸，倒出，待温度降至55℃上下，将变黄的床单放入浸泡15-20分钟，然后手洗，黄色的污渍会逐渐消退。
（2）盐+小苏打
在mL将适当的盐和苏打放入冷水中，搅拌均匀，将变黄的床单放入浸泡半小时，然后以正常的方式清洗干燥。
（3）不仅是床上用品套件，乳白色衣服也可以这样试试！
除螨小技巧
（1）冷冻法
用保鲜袋包好枕芯，然后放入冰箱冷冻室冷藏6-螨虫的存活率可在24小时内达到70%了，再取出去晒一晒，除螨实际效果就更强了！
（2）灰黑色包装袋曝晒法
研究表明，暴晒只能杀死30人%螨虫，尤其是枕芯等重型家居家具物品。但是，如果在枕头上放一个灰黑色的袋子，暴露两个小时，去除螨虫的实际效果可以稳步提高！
（3）使用除螨喷雾
除螨喷雾器实际上它的基本原理便是他含有螨虫担心的味道，所以螨虫闻到这种味道后，害怕接近它们不可或缺的物品。
喷上除螨喷雾器以后，大约30分钟以后螨虫就会离去，螨虫没法进餐就会全自动消失了，并且他不但可以消除螨虫，还会继续协助大家净化处理家中的气体，它的味道不是那种油腻或头晕的味道。这是一种非常甜的香气。
使用时别担心它会伤害孩子，它的秘方是纯绿色植物，而且不仅可以喷在床垫、枕套等区域，家里其他区域的布艺沙发也有一些电器产品，比如中央空调，可以用除螨喷雾器喷。
孩子们的玩具上也有孩子们经常抱着的娃娃。这些都是孩子们很可能通过的物品。除螨喷雾器必须经常用于喷洒。
这种除螨喷雾器性价比高或者比较高，价格不贵，应用性强。如果你家里有这样的问题，建议你准备好。不要以为是小瓶子，但是可以清理你家里所有的螨虫区域。