近日
河南省遭遇极端强降雨
多地道路、地铁等
公共设施被淹没、人员被困
暴雨无情人有情
灾难面前
市民们积极互帮互助
共渡难关
郑州陇海中路段
因地势原因水流湍急
过路行人手挽手
形成“人墙”一起过马路
20日，郑州
一位妈妈带着两名孩子通过一处积水点时
不小心坠入一深水坑中
水深已没过三人头顶
情况万分危急
此时，一名路过大哥舍命伸出援手
用尽全力
最终把三人成功拽了出来
同样在20日的郑州
暴雨中一女子被冲走
旁边的市民们迅速冲进激流中
递出棍子让女子抓住
在多人的帮助下，最终救下女子
面对暴雨以及伴随而来的自然灾害
除了等候救援人员
我们也可以在条件允许的情况下
积极开展自救与互救
今天
东东就为大家准备了一份
暴雨天自救指南
寻找稳固的高地避险待援
1、选择地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。
2、避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。
避免进入以下危险区域
1、避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。
2、避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3、避免进入地铁等设施。
4、不要进入地下涵洞、过街隧道等。
5、不要进入地下人防工程。
6、不要进入地下商街。
7、避免靠近老旧建筑物。
8、远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。
9、不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。
10、不要站在下坡道上或汽车后面，水一旦冲下来，人可能被连车带水撞到，会很危险。
11、不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。
暴雨天气不要使用交通设施
寻找安全位置时最好集体行动
1、不要开车到处跑，暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，十分危险。
2、尽快离开公共交通设施。暴雨之下，公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车乃至高铁等都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车都非常危险，请迅速离开交通工具，找到安全位置。
3、如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队。
4、暴雨中积极寻找安全位置时，不要急着去打电话、发朋友圈、自拍、玩手机等，雨水可能会损坏手机，太早消耗掉存电后果可能很严重。
5、找到高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
避险时严防漏电风险
远离一切电力设施！
1、避险过程中一定要远离电力设施，远离高压线、高压电塔、变电器，远离有供电危险标志的一切物品。
2、远离电线和绳索状的物品。
3、远离电闸、配电箱。
4、在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
5、避免站到露天的高处，避免雷击。
节约使用手机电量
安全时及时标记位置等
1、在户外遇险，要确保手机能支持到救援人员抵达、确保自己安全后还有能力和亲友联系，切记节约用电！
2、在离开交通工具的时候，可以给亲友发个消息，无论