1、维持在舒适的温度
除湿模式在运行时，能够干燥空气，可以很快的将人的汗液吸收。因为在湿度很大的环境中，空气中都是水，所以汗水只能在我们的身上，人体的温度不降反而上升。在这种环境中，要想我们身体感到舒服一些，降低室内的湿度的制冷效果要优于降低室内温度。
2、省电
其实在空调开启过程中，除湿制冷两种模式都能达到降温作用，但是二者的用电量相差还是比较大的。开启除湿模式的时候，空调是以低速运行，而且压缩机是间断的工作，如此不断的循环，使得温度下降;而制冷模式工作时，空调压缩机会一直在工作，直到室内温度达到我们所设置的温度，所以它比较耗电。
3、对身体比较好
制冷模式主要就是降温，同时除去空气中的水蒸气。很多人为了让房间的温度迅速降下来，一般会将温度调低些，这样吹出来的冷风就很强，长时间呆在这样的环境中，容易引发感冒、头疼、关节疼痛、肠胃受凉等不良的反应。除湿模式主要是除去水蒸气，同时有效降低空气的温度。空调会按照自己设定的温度和风速进行工作。在除去空气中的水蒸气同时吹出冷气，这样吹出的风就比较柔和，对人体的伤害就比较小。
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在除湿过程中，我们可以将空调的温度设定到比较低的标准，这样空调的除湿效果也会更加显著，不过由于在除湿过程中，空调依然需要保持室内温度的舒适，所以空调的压缩机也会不间断运转，这样在除湿的过程中，其耗电量也基本与空调制冷模式下相差无几。
具体来说，在除湿模式下，空调仍将继续制冷模式的热量循环，但相比普通制冷模式，内部压缩机等部件将会保持低速运行。而空调中的蒸发器在制冷剂蒸发的过程中，需要吸收热量，让蒸发器整体温度降低，所以在除湿模式下，我们会感受到空气变得更干爽，同时温度也有所下降，更适合夏天的除湿选择。